在城南某整形美容机构，记者了解到这几个月以来做光子嫩肤的女性多了起来。据该机构的整形美容专家介绍，部分女性是因为失眠导致皮肤松弛没有弹性而前来做嫩肤美容的。王女士就是其中一位，她是成都的一位普通白领，由于金融危机，公司年前裁了一部分员工，现在王女士一个人做着两个人的事，压力很大，常常失眠。最近公司又传闻还要继续裁员，王女士忧心忡忡。“最近精神越来越差，皮肤也变得很糟糕，整个人都变丑了。于是才跑到美容医院来做美容。”她说。

　　经常失眠女人易未老先衰

　　美容专家曾对世界上众多名模进行调查后发现，她们的美容秘诀中，最重要的一项就是要有良好的睡眠。

　　据专家介绍，长期失眠会引起女性神经系统紊乱，内分泌系统失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分和脂肪分泌减少，皮肤变得干燥起皱并使色素增多，堆积在皮肤细胞中，从而导致面色灰暗。经常失眠者的衰老程度是正常者的几倍，失眠是女性保持美丽和健康的大敌。

　　细嫩有弹性睡眠是皮肤精华素

　　据成都中医药大学附属医院治未病中心的吴节教授介绍，夜间人体的肌肉、内脏器官处于相对安静状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，能得到很好的营养，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。睡眠时生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性。睡

　　眠时人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。所以，美丽的皮肤实际上是在睡眠中孕育的。事实也证明，长期熬夜或睡眠不好等原因都会出现皮肤问题，轻者皮肤长痘痘，重者会导致皮肤出现肿块。这是因为皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。皮肤表面得不到充足的血液时，皮肤组织细胞的新陈代谢便会出现障碍。这样既会使细胞中的废物得不到及时的排除，又会使细胞得不到应有的营养，结果使皮肤细胞迅速衰老。

　　午夜12点前睡美丽看得到

　　内外兼修，从内到外散发出自然健康的女性才被认为是最具魅力的。35岁的芳芳过着舒适的宅女生活，她最喜爱和朋友通宵酣战麻将。虽然华服美食，但长期的夜猫子生活，让她的外形看起来和实际年龄老了十岁不止。四川华美紫馨医学美容医院郭晓进教授认为，睡眠质量的好坏，对一个人的精神状态和外表美丽，有着直接的影响。很多化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是凌晨后，因此女士们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12点前入睡的习惯。这样才能保证睡眠的质量，保证皮肤在睡眠中得到滋养。睡眠质量好的人皮肤看起来光滑平整，眼神也会炯炯有神，不会出现黑眼圈。郭教授提醒广大爱美的女性，提高睡眠质量不是要求多睡觉，太多的睡眠对健康和美容有不利影响，睡太多会造成面部臃肿。睡眠的质量标准应该是醒后全身轻松，疲劳消失，头部清晰，精神饱满，精力充沛，胜任工作和学习。